Meine Leistungen – Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt

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Jeder Mensch ist einzigartig, und so sind es auch seine Herausforderungen. Daher biete ich individuell angepasste Beratung für verschiedene Lebenssituationen an. Gemeinsam erkunden wir, welche Ansätze und Lösungen für Sie am besten funktionieren.

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Zu meinen Schwerpunkten zählen:

• Lebenskrisen und Veränderungsprozesse

Wenn das Leben plötzlich aus der Bahn gerät, helfe ich Ihnen, innere Stärke zu finden und den Wandel aktiv zu gestalten.

• Stressbewältigung und Burnout - Prävention

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Stress zu reduzieren, Balance zu schaffen und Überlastung vorzubeugen.

• Konflikt- und Kommunikationsberatung

Lernen Sie, Konflikte konstruktiv zu lösen und Ihre Beziehungen durch bessere Kommunikation zu stärken.

• Selbstwert und Persönlichkeitsentwicklung

Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und entdecken Sie Ihre Ressourcen, um selbstbestimmt und zufrieden durchs Leben zu gehen.

• ​Paarberatung

Stärken Sie Ihre Partnerschaft, indem Sie Kommunikationsprobleme, Konflikte und emotionale Herausforderungen erkennen und  gemeinsam dafür Lösungen finden.​

• Entspannungstraining

Lernen Sie zum Beispiel durch die Progressive Muskelrelaxation oder das Autogene Training Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

• Beratung für Familien/Angehörige psychisch erkrankter Menschen

Finden Sie Wege, mit den individuellen Herausforderungen umzugehen und holen Sie sich emotionale Entlastung. Gemeinsam entwickeln wir hilfreiche Bewältigungsstrategien.​​

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Warum psychologische Beratung?

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Manchmal reicht es nicht, über Probleme nachzudenken. Oftmals braucht es ein Gegenüber, das versteht, zuhört und den Blickwinkel erweitert. Psychologische Beratung bietet Ihnen die Möglichkeit, mit professioneller Unterstützung Klarheit zu gewinnen, Muster zu erkennen und neue Wege zu finden.

Gemeinsam schauen wir auf Ihre Lebensgeschichte, Herausforderungen und Ziele. Dabei erhalten Sie Raum, sich in einem sicheren Umfeld zu öffnen und gemeinsam nachhaltige Lösungen zu entwickeln.

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Ich freue mich auf Sie!